Fitnesstøj er kommet langt fra en simpel t-shirt sammensat med et par joggingbukser, til yderst modebevidste stykker tøj. Det bedste træningstøj til kvinder i dag, er nødt til at leve op til en række behov, før de overhoved kan overvejes at blive købt.
Læs med og bliv klogere på hvilket træningstøj du skal finde.
Find træningstøj der passer til din stil
Når du er på udkig efter træningstøj til kvinder, skal du finde noget du kommer til at elske at have på.
Det er selvfølgelig et must, at træningstøjet skal reflektere din personlige stil. For når man har noget tøj på, som man elsker at gå i, udstråler man også selvsikkerhed.
Du skal dog også huske, at sportstøjet helst skal være i hvert fald nogenlunde behageligt. Du kommer trods alt til at få det varmt og svede i tøjet, så du kan lige så godt gøre det så behageligt som muligt.
Vælg praktisk træningstøj
En for tung træningstrøje lavet af noget ikke-åndbart materiale gør hurtigere, at du bliver træt og udmattet, hvilket kan være med til at forkorte din træningssession. Dét samtidig med, at du føler ubehag da kroppen ikke kan komme af med varmen.Det er derfor meget vigtigt, at når du træner, at du tager en trøje på som er lavet af åndbart materiale. Det kan f.eks. være bambus, polyester eller bomuld. Når du træner med åndbart tøj på gør det, at din krop lettere kan holde sig nedkølet.
En andet stykke fitnesstøj der er vigtigt at have i orden, er din sports-BH. Du skal ikke vælge noget lingerie bare fordi det ser godt ud, du bør vælge en ordentlig BH som kan give dig den maksimale støtte du nu har brug for, når du er ude og bevæge dig.
Det rigtige fitness fodtøj
At have de rigtige fitness sko på kan gøre en kæmpe forskel på din træning. Hvis du skal lave flere forskellige slags træninger bør du tage de forskellige sko med du skal bruge.
- Et par gode sko med støtte og blød sål til løbebåndet.
- Hvis du skal lave tunge squat løft er det godt at bruge et par flade sko.
- Det kan være du foretrækker et par sko med noget mere sikkerhed i, hvis du skal løfte nogle tunge vægte, og er bange for at slå dig på fødderne.
Du skal selvfølgelig vælge noget du har det godt i. Et godt tip er også at have de rigtige sokker på. Hvis du ikke har nogle åndbare sokker på, bliver det hurtigt alt for varmt og ubehageligt.
